Psychoterapeuta Kraków

Psychoterapeuci w Gabinetach Rozwoju w Krakowie

mgr Monika Dąbrowa-Litawa

Tel. 796 616 575

Jest psychologiem, psychoterapeutą, ukończyła Psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kurs Psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. więcej »

mgr Szymon Reichenbach

psycholog, psychoterapeuta

Tel. 576 290 625

Absolwent Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jest psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego kursu z zakresu psychoterapii psychodynamicznej, prowadzonym przez Krakowskie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej. więcej >>

mgr Magdalena Małysa-Chaber

Psychoterapeutka, psycholog

W swojej pracy interesuje się głównie psychoterapią wieku rozwojowego oraz terapią par i rodzin. więcej »

mgr Martyna Olczyk

Psychoterapeuta, psycholog

Absolwentka psychologii na Wydziale Filozoficznym UJ. Ukończyła czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTP. więcej »

mgr Anna Pilecka

Psycholog, psychoterapeuta

Ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnie podyplomowe szkolenie z zakresu psychoterapii prowadzone przez Katedrę Psychoterapii. więcej »

mgr Grażyna Frączek-Burgielska

Psycholog, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. W ramach studiów zrealizowała ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej. więcej »

mgr Katarzyna Baczak

Certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz specjalistą terapii uzależnień Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii. więcej >>

mgr Piotr Marcinkowski

Psycholog, psychoterapeuta

Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończył całościowy 4-letni Kurs Psychoterapii Psychodynamicznej organizowany przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne w Krakowie. więcej »

Zapraszamy Państwa do kontaktu z naszymi specjalistami!

Psychoterapia w Gabinetach Rozwoju w Krakowie

Oferowana w naszych gabinetach psychoterapia to:

• psychoterapia psychodynamiczna
• terapia systemowa

Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia to forma leczenia polegająca na dialogu, oparta na relacji pacjenta z psychoterapeutą. Rozpoczyna się od konsultacji. Jest to kilka spotkań, w czasie których psychoterapeuta zbiera wywiad, dotyczący problemów i niepokojących objawów, które przywiodły pacjenta do leczenia. Terapeuta uzupełnia wywiad o historię życia, sytuację rodzinną i relacje, w jakich funkcjonuje pacjent.

Kiedy Psychoterapia?

Psychoterapię należy rozważyć w sytuacji występowania bardzo różnych dolegliwości. Mogą to być:

• zaburzenia depresyjne
• zaburzenie lękowe
• zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
• fobie
• lęk społeczny
• a także wiele innych zaburzeń

Podstawą jest subiektywnie odczuwane dyskomfort lub cierpienie, które odbierają możliwość szczęśliwego i satysfakcjonującego życia, utrudniają funkcjonowanie i tworzenie wartościowych dla pacjenta więzi.

Psychoterapię można rozważyć również w sytuacji kiedy dolegliwości nie występują a jedyną potrzebą jest potrzeba zrozumienia siebie i lepszego poznania mechanizmów własnego funkcjonowania.

Jak przebiega psychoterapia i na czym polega rola psychoterapeuty?

• Konsultacja jest wstępnym, niemniej bardzo ważnym etapem i ma na celu kwalifikację do psychoterapii – chodzi o dobór najlepszej formy leczenia – indywidualnie dla każdego pacjenta. Etap konsultacji kończy zawarcie kontraktu – ustalenie celów, a także formalnych reguł dotyczących sesji terapeutycznych. Jest to etap, w trakcie którego pacjent może podjąć decyzje o dalszej pracy oraz ma również możliwość wstępnego rozpoznania swoich dolegliwości. Decyzja o podjęciu psychoterapii zależna jest od zgody pacjenta i psychoterapeuty. Należy zaznaczyć, że dla pacjenta psychoterapia jest trudniejszą formą leczenia niż farmakoterapia. Przynosi jednak bardziej trwałe efekty. Połączenie obydwu metod (farmakoterapii i psychoterapii) daje możliwość pomocy wielu pacjentom.

• Kolejne sesje trwające 45 – 50 min odbywają się regularnie w cyklu ustalonym uprzednio z terapeutą, zwykle raz w tygodniu o stałej porze. Podczas spotkań ważne jest by bez skrępowania mówić to wszystko, co w danym momencie przychodzi do głowy, starając się unikać rozważań “czy jest to na miejscu”, “czy jest to mądre” itp. Technika ta określana jest „metodą wolnych skojarzeń”. W trakcie psychoterapii mogą zdarzać się trudniejsze momenty. Nie oznacza to, ze proces przebiega nieprawidłowo. Wprost przeciwnie, psychoterapię można porównać do operacji. Terapeuta musi otworzyć bolesne miejsca, aby je uleczyć, usnąć dawny ból. Takie pogorszenia służą wyleczeniu i są chwilowe. Dlatego bardzo istotna jest regularność spotkań z terapeutą nawet wtedy (zwłaszcza wtedy), kiedy pojawia się trudniejszy czas w pracy terapeutycznej. Rolą psychoterapeuty jest z kolei interpretowanie nieświadomych treści i nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, które są przyczyną występowania dokuczliwych dla pacjenta objawów. W toku procesu leczenia pacjent zaczyna coraz lepiej rozumieć siebie i mechanizmy obronne, których używa.
• Psychoterapia kończy się po osiągnięciu satysfakcjonującego poziomu funkcjonowania i rozumienia siebie przez pacjenta. Przejawia się to nie tylko w kwestii ustąpienia objawów, ale także poprzez zmiany w istotnych obszarach życia, również poprawieniu jakości relacji z innymi czy też zyskaniu większej pewności siebie.

Podsumowując, psychoterapia służy poznaniu siebie i usunięciu cierpienia wynikającego z tej niewiedzy.

Czym charakteryzuje się dobry psychoterapeuta?

Dobry Psychoterapeuta (podobnie jak dobry psychiatra):

• cechuje się dużą zdolnością do słuchania, wysoką etyką pracy zgodnie ze wszystkimi kodeksami
• jest specjalistą stale podnoszącym swoje kwalifikacje i pracującym pod stałą superwizją. To oznacza stałe konsultacje z osobą nadzorującą proces psychoterapii. Wszystko to odbywa się z poszanowaniem tajemnicy pacjenta. Wszyscy psychoterapeuci w Gabinetach Rozwoju w Krakowie poddają swoją pracę regularnej superwizji.
• Dobry psychoterapeuta musi również posiadać odpowiednie kompetencje. Wykształcenie psychoterapeutyczne zdobywa się w trakcie pięcioletniego kursu. Akredytowane kursy psychoterapii uprawniające do prowadzenia psychoterapii prowadzone są między innymi w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz w krakowskiej Klinice Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Kraków jest jednym z wiodących polskich centrów terapeutycznych, który umożliwia szkolenie terapeutom z całej Polski. Wszyscy pracujący w Gabinetach Rozwoju w Krakowie terapeuci ukończyli kurs psychoterapii.

Katarzyna Monika Adamska – Specjalista Psychiatra, Psychoterapeuta

Zapraszamy Państwa do kontaktu z naszymi specjalistami!